可以用菠菜汁煮粥吗


请问 我可以把菠菜汁加白米煮粥吗?

代孕中介


你是访客,请填写下个人信息吧

暂时还没有回答,开始 写第一个答案吧
小羊儿的妈 小羊儿的妈

妳的菠菜汁是自己打的吗?

自己打的没有加别的东西就可以。

不过,粥里面不可以加不拉鱼,也不能加豆腐,

容易结石。

赞同 0 0 发布于 3个月前 (03-13) 评论
kanon~☆ (姑姑) kanon~☆ (姑姑)

煮白粥可以喔

※菠菜中含有胡萝蔔素、叶酸、维生素B1、B2、C、K、E等,蛋白质、脂肪、碳水化合物,及锌、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等多种矿物质。据分析, 500克菠菜的蛋白质相当于两个鸡蛋的含量。菠菜含的胡萝蔔素略低于胡萝蔔,所含维生素C的量相当于大白菜的二倍。菠菜根含菠菜皂A和B。

★菠菜特点为含草酸量高。

菠菜含大量草酸盐,如草酸盐食用过多,可能对身体有害。因为,草酸盐干扰钙和铁的利用,在一定环境下,尿道中可形成草酸盐的结石,但是这种影响不只是由于吃菠菜造成,可能由于同时食用大量含草酸盐丰富的食品而造成的,如杏仁、坚果、可可、大黄、菠菜和茶。

赞同 0 0 发布于 3个月前 (03-13) 评论
LIN-LIN LIN-LIN

感谢你们的回答

赞同 0 0 发布于 3个月前 (03-13) 评论
最新文章
热门文章
热评文章
随机tag